BEL 075 260 02 40

Ben je overspannen of heb je een Burn-out, wat Nu?

Welkom bij Aware-of coaching, ik ben Raymond Dekker.

 

Volgens het CBS heeft meer dan een miljoen mensen Burn-out klachten, dit is erg veel en het is daarom ook een erg belangrijk aandachtspunt voor de Nederlandse samenleving. Een van de voornaamste oorzaken is de snelheid van deze tijd en continu bereikbaar en beschikbaar zijn. Er wordt veel verwacht door anderen en we verwachten ook veel van onszelf. We zijn continu online, via de telefoon, of computer. We worden continu blootgesteld aan prikkels.  We bellen en appen iedereen behalve één persoon wordt overgeslagen. Die persoon ben jezelf. Bel jezelf eens op en vraag eens hoe het gaat, heb je nog wat leuks meegemaakt, hoe voelt je lichaam eigenlijk. geniet je nog van het leven. Stel jezelf eens een aantal vragen. Hierdoor ben je bewuster van je zelf. Er zijn vaak ook nog eens emotionele gebeurtenissen die een rol spelen, maar waar je raad mee weet. De emmer begint vol te lopen of loopt al over.  De stappen naar een Burn-out gaan geleidelijk. Van stress naar chronische stress naar Overspannen en als je dat nog even volhoud is je tank leeg! En dan zit je in een Burn-out. Je bent door je reserves heen en kan jezelf niet meer opladen.

Door coaching leer je je zelf beter kennen, hierdoor krijg je inzicht in jouw systeem, jouw lichaam, jouw energie, jouw gedachten, datgene wat nu bij jouw speelt of heeft gespeeld en wat doet dat met jouw. Wat heeft er voor gezorgd dat ik in die Burn-out of overspannen situatie terecht ben gekomen en wat kan ik er zelf aan doen om hier uit te komen en vooral te blijven.

Ga er mee aan de slag en zodat je uit de negatieve spiraal komt en weer kan genieten en ontspannen.

Kijk gerust verder op mijn site voor meer informatie en referenties van personen die de stap hebben gemaakt om met mij aan de slag te gaan.  Als je meer informatie wilt kan je altijd een vrijblijvende afspraak maken voor een intake. Je kan ook telefonisch contact opnemen 075-2600240 of stuur mail naar  info@aware-of.nl

warme groet  Raymond Dekker

Groeps bijeenkomst Overspannen! en Nu? Als je bewust bent dat je het anders wilt heb je de eerste stap al gemaakt, ga nu door met de volgende stap om de daadwerkelijk stap te nemen naar verandering. Verandering begint bij jezelf, start er dus snel mee.

Aware-of is Raymond Dekker. Raymond is een echte doorzetter, sensitief, creatief en enthousiast met een sterk inlevend ver­mo­­gen.   Samen met jou ga ik aan de slag.

Contact

Business Center Bedrijvige Bij
De Juliana
Nicolaes Maesstraat 2 Unit 208
1506 LB Zaandam
Telefoon: 075 260 02 40
Mobiel:    06 460 601 80
Mail:         info@aware-of.nl

Openingstijden

Voor zowel overdag als 's avonds kunt u
een afspraak maken, stuur een mail of
bel 075-2600240